Culinária Diet & Light

Culinária Diet & Light

A ESCOLA DE GASTRONOMIA, apresenta através desse curso uma proposta de elaboração de um cardápio estudado e balanceado para que você faça refeições diferentes saudáveis e com baixas calorias.

A partir da execução dos pratos estaremos apresentando sugestões de substituição de ingredientes criando opções e proporcionando um melhor aproveitamento das refeições, e novas elaborações.

É um excelente curso para quem quer se alimentar de maneira saudável, variada e com pratos muito saborosos.

Trabalharemos durante todo o curso dicas para o congelamento de pratos, mantendo suas propriedades e nutrientes, e eliminando o desperdício de alimentos.

Curso em 4 aulas de 2.30 de duração ( 01 aula por semana )

1ª. aula: Acompanhamentos – Cereais e Legumes
2ª. aula: Pratos light com Carne e opções com Soja.
3ª. aula: Saladas e Molhos
4ª. aula: Pratos light com Frango e Massas

Programação dos Cursos e Serviços da Escola de Gastronomia

Cursos Extensivos Bases da Culinária para o Dia a Dia
Curso de Cozinha Diet & Light
Curso de Gastronomia Fitness
Curso de Capacitação de Profissionais Domésticas.